検定日

無事，黄帯になりました。

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昼ごはんは，お弁当。

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昼ごはんは，チキンカツ定食。
昼ごはん，揚げモンばっかりだな；
体重落ちない筈だ･･･


自主練習はお休み。

DOPING PANDA Crazy

Crazy

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昼ごはんは，カツ丼。


自主練習は，腹筋・スクワット・腕立て・指立て・握力。

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昼ごはんは，から揚げ定食。


自主練習は，腹筋・スクワット・拳立て・握力。

仕事だから仕方ないけど…

仕事が忙しく，遅れて道場に行く。
約30分程の遅刻だが，30分少ない稽古だと，
ちょっと物足りない…
(/o＼)